WANITA mana tak menginginkan bentuk bokong yang seksi
dan indah. Kebanyakan pria bahkan menyatakan, bokong sebagai bagian yang
cenderung diperhatikan saat wanita berjalan di hadapan mereka.
Hal yang perlu diperhatikan adalah melatih tiga otot utama dari bokong,
yaitu gluteus maximus, medius gluteus, dan gluteus minimus. Fungsi otot
inilah yang membantu